SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Omadyn wiesz, ze omka Ci urywa pale, czujesz sie ok to jest gitara, wiekszosc ludzi tak ma na tesciu, ale jest mniejszosc co na tesciu czuja sie ch**owo, i pala nie pracuje jak powinna to jest duzy problem, a tesc to baza cyklu, nie chce brac zadnych orali bez tescia, niedlugo badania zrobie i wstawie, na tescia rowniez. Moze i masz racje, pare [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2012-01-22 11:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clom/tamox - 1 tbl/dziennie do wykonczenia tego co masz 3. Tak stosuj do konca HCG 4. Mozesz spokojnie stosowac,jak piszesz po przeliczeniu bo stezenie bedzie wyzsze. Dzięki wielkie za odpowiedz! Jeśli mogę jeszcze dopytać, po skończeniu opakowania clomidu mam po prostu przejść na tamoxifen i brać do końca, czy wystarczy sam clomid? Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2022-08-21 18:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o szybką pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pójdą na marne jezeli nie ogarniesz prawidłowego odżywiania , na samych odżywkach nie urosniesz , ktoś ci doradził zebyś to kupił albo tak z siebie ?, jedynie co byś mógł brac z tego to mass xxl ale jako uzupełnienie swojego odżywiania zacznij sie stosować chociaż do tych wskazówek 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2012-10-17 17:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec tak. Co do smecty jestem ograniczony..ze wzgledu na miejsce zamieszkania..zapijam kislem zeby nie bylo. Suplementow nie biore odkad zaczalem pct.Kreatyne zaczynam brac od dzis HP. Dieta oparata obecnie na zarciu,bez proszkow. Sermy zre zawsze przed snem,zeby zjazdu nie bylo okrutnego.. Ok 1kg miecha plus wegle z ryzu i pyrów. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2008-01-02 14:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Ciezko powiedzieć ale może nasilic to problemy skórne, kolejny argument aby trzymać estro nisko :-) Jesli mam trzymac estro nisko, to brac cos na zbicie w trakcie cyklu? Czy dopiero jesli zobacze jakies zmiany skorne? Wtedy badania i dopiero profilaktyka? Sorki ze tak dopytuje, ale wole wiedziec co i jak :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2019-09-17 08:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saddath tak dajesz nolve ona wiaze sie z receptorami przez co estro nie oddzialywuje na komorki docelowe, poprostu krazy we krwi, nie wiem jak sie to ma do anabolizmu, pewnie nikt nie jest w stanie tego wytlumaczyc. Scorpio mysle brac co 48 h jak nie bedzie szlo to dodac pare godzin odstepu i obserwowac czy jest progres. Estro moze byc ale na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2009-03-19 14:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Redukcja? chyba żarty sobie robisz :) co najmniej 105 musze ważyć... Tłuszczu w organizmie za dużo na pewno nie mam 8 lat w piłe grałem, a teraz regularnie od 4 lat na siłke chodzę, tylko po prostu wolałem brać towar niż bawić się w dietę... Jadłem to co mi podstawiali...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2014-10-07 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Post
    Trening w domu

    [...] te tematy. co do treningów i rozgrzewki to chyba już trochę wiem. Ale nie wiem co z dietą.. Wg kalkulatora podanego w temacie powinienem spożywać 3200 kcal. Nie chcę brać żadnych odżywek tylko naturalne jedzenie, w taki sposób aby szybko przybrać masę. Jednak nie mogę takowej diety znaleźć.. Macie większa wiedzę na ten temat, więc byłbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-05-15 19:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE vs. Cleanburexin . ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    szału nie musi być. Szczerze mowiąc mam prblem ze złapaniem tłuszczu. Na brzuchu tam sie rysuja troche kosteczki wiec bardzo tłusty nie jestem, a niechce naarzie robci wielkiej redukcji, ponieważ niemam zbyt duzo miecha zeby az tak ciąc(niema az tak bardzo co pokazac =]) A mam jeszcze kolejne pytanie: Czy jest sens robić reduckję między cyklami.? [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2008-03-30 18:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i x-pand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aderos znam sie na odzywkach i wiem co to jest i jakie ma dzialanie kreatyna.Tylko poprpstu nigdy jej nie bralem i pytam sie co jest najlepsze i jak to brac:)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2007-11-27 12:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t czy warto ???

    Post
    Doping

    jakiego koksiaka moglbym do tego dozucic??? tak zeby mase zalapac... deka odpada i prolka raczej tez bo skonczylem je brac jakies 2 miechy temu no moze 3 wiec wiem ze mnie juz nie skopia tak dobrze..tym bardziej deka bo ladowalem sobie po 4ml na tyg;p;ppp poszlo cudownie.. moze jakas omke?? nigdy nie bralem tego syfu?? a podobno w odpowiednich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2004-06-06 14:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geranium - pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posiedzialem troche na zagranicznych stronach i efekt jest dosc ciekawy; otoz wersji mesomorpha bylo dotychczas 4! :) pierwsza miala 550g i byla najmocniejsza zgodnie z tym co mi napisal Banan ( dzieki ) druga wersja byla to wersja "tansza" gdyz wycieli i-carin i dali mniej jabczanu cytruliny stad odchudzona wersja 388, trzecia wersja to ta ktora [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2015-09-11 16:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB..Kreatyna..Dawkowanie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    falcone napisalem tak "Ale nadal nie jestem pewien czy HMB dziala bez cwiczenia...w sumie dla mnie niewazne...ale ci co nie maja na to czasu moga brac i chudnac ?:)" z uwzglednieniem " w sumie dla mnie niewazne " bo ja cwicze...ale chodzi mi tu o innych ludzi ktorzy np. nie maja warunkow lub czasu na silownie i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2002-08-22 13:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy zrzucaniu sadelka....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy przed treningiem aerobowym w celu oslony miesni moge wzias aminokwasy zwykle l-glutamine i tauryne?Czy nic nie brac?Therme to kiedy wzias bo z tego co wiem to na pusty zoladek sie nie bieze? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2004-01-15 11:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z białkem

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak dieta ok tylko chodzi mi mi jeszcze o te białko czy opłaca mi sie je brac kiedy ja chce stracic na wadze a nie przybrać na wadze a co do treningu to ćwiczę hantelkami 7 kg i mam atlas także możne zacznę robić 2 przerwy w tygodniu :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2009-07-04 22:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto na mundial?- GK

    Post
    Piłka Nożna

    erminho napastnikow jest powlonaych 4 gra na raz 2 a 2 siedzi, czyli polowa gra, w przypasku bramkarza gra tylko 1 na 3 poza tym napastnicy czesciej łapia kontuzje niz bramkarze, Trzeci napastnik na pewno wyjdzie na boisko, 4 byc moze tez, a co do bramkarzy to 2 juz bardzo zadko wychodzi na boisko 3 prawie nigdy wiec argument zeby brac mlodszego [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2006-05-14 20:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktail bananowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu na wiejski? Jakie sa dane tego serka B/WW/T? Wiecej ma bialka niz ten danio? Co do carbo... to musialbym je sobie kupywac za swoje pieniadze..., a banany meleko i serek zawsze w domu jest wiec taniej mnie wyjdzie brac co mam... :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 2007-11-25 21:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.W praktyce jedyna różnica to zawartość mk677 w jednej kapsułce, dodatki nie mają żadnego znaczenia. Jeżeli masz zamiar brać 30mg dziennie to lepsze będe kapsułki po 10mg, ponieważ nie będziesz musiał kombinować z braniem półtora kapsułki 20mg 2. 30mg to normalna dawka, jeżeli nie czułeś negatywnych skutków przy 20mg możesz spróbować 30 i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2023-09-08 20:16:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla początkujących?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Konar jak chcesz brac krete na początku to bierz, wystarczy, że będziesz uważał na to co jesz i dużo jadł do tego kreta i będziesz zadowolony. Koledzy dobrze robią, że biorą kreatyne ale tego z dietą nie pochwalam. Na cyklu zawsze fajniejsza pompa i milej na treningu. A to, że pewnie częśc z nich zmarnuje towar to swoją drogą. efekt uboczny taki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6298 Data: 2007-07-02 09:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy szkodzące na sercu

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie głupi tylko gdybym nie mógł wogole cwiczyć ani brac tego typu rzeczy to bym nawet nie zakładał tego tematu.... Kardiolog powiedział mi że to nie jest nic powaznego tylko 80% ludzi to ma z czego 90% to kobiety. Wracając do sprawy powiedział że aktywnośc fizyczna bardzo wskazana, siłownia tez mam jedynie unikać duzych przeciązen na bezdechu, i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2008-11-19 18:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)